このアプリについて
自宅で手軽に運動を始めたいけれど、何から手をつければ良いかわからない。そんな時、JustFit はあなたの専属トレーナーのように、一人ひとりに合った運動プランを提供します。忙しい毎日の中でも、目標に向かって着実に進むためのサポートを受けられるでしょう。
体重を減らしたい、筋肉をつけたい、あるいは特定の部位を引き締めたい。JustFit は、科学に基づいたアプローチで、あなたの多様なフィットネスの目標達成を支援します。日々の進捗を可視化しながら、モチベーションを維持して理想の体を目指せます。
最適な用途
- 自宅でトレーニングしたい方
- 運動初心者の方
- ダイエット目標がある方
- 筋力アップを目指す方
- パーソナルな運動プランを求める方
- 忙しい方
主な機能
01
パーソナルワークアウト
あなたの目標やレベルに合わせて、AIが最適なトレーニングプランを作成します。自宅で器具を使わずにできるメニューも豊富なので、いつでもどこでも効果的な運動が可能です。
02
エクササイズライブラリ
全身を網羅する豊富なエクササイズ動画が揃っています。正しいフォームを学ぶことで、怪我のリスクを減らし、トレーニング効果を最大限に引き出せます。
03
進捗トラッカー
毎日のトレーニング記録や体の変化を記録・分析します。目標達成までの道のりを可視化することで、モチベーションを維持しやすくなります。
編集者注
- 器具なしで始められる点が、自宅トレーニングのハードルを下げています。プランも細かく設定できるため、自分のペースで進めやすいでしょう。
- 一部の高度な機能はサブスクリプションが必要ですが、無料版でも十分なトレーニングが可能です。
ユーザーからのフィードバック
自宅で手軽に始められて、効果を実感しているという声が多いです。プランが自分に合っていると感じているユーザーが多いようです。